根據(jù)中國營養(yǎng)學會公布的數(shù)據(jù)，面粉機成套設備選擇了100種常吃谷物，水果，蔬菜，豆制品等食品，其膳食纖維含量平均不到1％。很難滿足每天25-35克的膳食纖維。因此，膳食纖維的缺乏已成為種普遍現(xiàn)象。尋找高纖維食品已成為“有識之士”和“城市貴族”的然選擇。全谷物富含營養(yǎng)，富含質蛋白質。這種高品質的蛋白質對改善人體營養(yǎng)，改善智力和骨骼發(fā)育有很好的效果。更重要的是，面粉機成套設備全谷物的膳食纖維含量高，而水產品和牲畜和家禽則不然。纖維素。糧食加工業(yè)發(fā)展迅速，雜糧等多種加工產品已投放市場，成為居民不可缺少的食品。營養(yǎng)專家建議：每人每天25-35克膳食纖維。大多數(shù)人只消費5-13克，因此選擇富含膳食纖維的食物很重要（特別是在城市地區(qū)）。

      根據(jù)調查，面粉機成套設備90％的成年人纖維攝入量不足，超過50％的受訪者攝入的纖維素含量不到推薦量的半。長期缺乏纖維不僅影響胃腸健康，而且缺乏食用纖維素所提供的飽腹感，纖維素易于進食過多，從而導致肥胖。多纖維顆粒展示是通過在低溫下烘烤各種原料顆粒原料而不進行膨化而制備的粉末，并且在該過程中添加綠色原料，使得原料的營養(yǎng)成分可以是完全保留。全谷物含有豐富的膳食纖維，面粉機成套設備在日常飲食中多吃谷物，增加纖維的攝入量，提供飽腹感，并輕松達到**和**的效果。人體每個階段都需要補鈣，特別是兒童和老年人，兒童用鈣來強化身體，促進骨骼生長，老年人補充鈣質以防止骨質疏松，我們都知道乳制品般含有高鈣，非常適合用于鈣補充。醫(yī)療保養(yǎng)技巧告訴你，事實上，面粉機成套設備新鮮蔬菜和水果還可以強化骨骼，防止骨折。發(fā)表在“美國健康雜志”上的項新研究發(fā)現(xiàn)，中老年人多吃水果，蔬菜和粗糧，可以大大減少骨折的機會。

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